Параграф вперед назовні - вперед всередину № 5а та б
1S - 2S або §1-2
Так як параграф вперед може бути розпочато з правого і з лівої ноги, але завжди вперед назовні (I1 або II1, то спочатку ми розглянемо першу його половину - перетяжку вперед назовні - всередину, починаючи з правої ноги-при описі всіх несиметричних по виконанню фігур, позначених літерами а і б, ми будемо розглядати тільки фігури а, починається з правої ноги.
З першого погляду на фігуру (рис. 227) видно, що вона складається: 1) з дуги вперед назовні з переходом на внутрішнє ребро ковзана і 2) з дуги вперед всередину. Перша частина - дуга - істотно відрізняється від описаної вище шкільної фігури тим, що являє собою не ціле коло, а тільки половину його, напівдугою. Друга частина відрізняється від дуги 12 тільки тим, Що не почалась самостійно, але становить продовження першої частини і пов`язана з нею перетяжкой. З зробленого розбору фігури вже можна зробити висновок, що вона буде виконана вдало, якщо 1) правильно буде зроблена напівдугою, 2) на початку другої частини, т. Е. На самій перетяжки, дан буде тілу новий хід на повне коло і 3) якщо разом з цим все тіло буде приведено в стан початку голландського кроку вперед всередину, як воно описано в своєму місці. Досягається це в такий спосіб.
Перша частина починається точно так, як звичайний голландський крок, але все положення тіла проходяться в більш
швидкій послідовності, щоб в точці а (рис. 227) бути вже в II позиції-при цьому корпус сильно обертатися закрівленію і йде майже лівим плечем вперед (рис. 226 і і 228), але з ледь помітним поперечним перегином в талії всередину кола - вільна нога залишається в первинному положенні ззаду опорної і неодмінно над слідом фігури, а не зовні його - в іншому випадку неможливо буде вказане нижче правило руху її над лінією фігури, наслідком чого з`явиться на цій лінії незграбність. Коліно опорної ноги досить зігнуте. Описане становище тіла в точці а ми називаємо попередніми становищем перетяжки 1S (рис. 228). В наступний момент для зміни ребра і для посилення ходу виконуються одночасно три руху, які дозволяють незручне попереднє положення.
1. Опорна нога в точці b випрямляє коліно (рис. 229), сильно натискаючи на лід, і негайно в точці з знову згинає його до попереднього стану і навіть кілька сильніше (рис. 230).
2. Вільна нога енергійно виноситься вперед (рис. 229) і негайно назад, приймаючи в точці з такий стан, як на початку дуги I2Г (рис. 230, та ж II позиція), слідуючи в усьому цьому русі в точності над лінією фігури і проходячи якомога ближче повз опорної, носком прямо вперед (але не в бік).
3. Корпус трохи, ледь помітно, повертається назад в сторону нового закрівленія лінії, в даному випадку вліво, і також ледь помітно перегинається в талії всередину нового кола.
Всі три руху повинні виконуватися надзвичайно м`яко і поступово, без різких поштовхів опорної ноги, без короткого уривчастого викидання вільної і без смикання корпусом, щоб перехід вийшов цілком плавно і тривав на всьому протязі від в до с, а не утворив раптового кута.
Щодо повороту і перегинів корпусу на переході слід зробити застереження, що вони бувають помітні тільки при первісному вивченні фігури, коли сама зміна ребра представляє ще труднощі, а потім, при вільному виконанні, ці рухи корпусу для глядача вже непомітні і лише кілька відчуваються самим конькобежцем- корпус якнайповніше наводиться в слабку II позицію, т. е. грудьми прямо вперед, і в подальшому русі обертається в бік закрівленія цієї нової дуги за правилами голландського кроку.
Взагалі після перетяжки положення всіх частин тіла повинно бути точно таке, як в голландському кроці вперед всередину негайно після поштовху вільної ногою.
За виконання укладає собою першу половину фігури внутрішнього голландського кроку з дотриманням всіх правил, зазначених для цієї останньої фігури, проводиться відповідний перехід на ліву ногу на внутрішній же хід і виповнюється друга половина параграфа - перетяжка вперед всередину - назовні, абсолютно аналогічно щойно описаної.
1. Опорна нога залишається сильно зігнутою в коліні (рис. 232) до точки а, наближаючись до b, м`яко випрямляється (рис. 233) і знову в с згинається до попереднього стану.
2. Вільна нога залишається позаду, як в голландському кроці, над слідом фігури, але лише до точки а- після енергійно виноситься вперед по можливості в поверхні руху (рис. 233) і знову повертається тим же шляхом назад, приймаючи в с такий стан, як на самому початку дуги II1Г.
3. Корпус на першій дузі поступово повертається далеко в сторону закрівленія, в даному випадку вправо (рис. 232 і 233) - після точки b злегка обертається назад, приймаючи в с становище початку дуги II1Г, і продовжує це обертання за правилами останньої фігури.
Взагалі положення всіх частин тіла, ставши в точці а досить незручним, внаслідок сильного повороту корпусу (попереднє положення перетяжки 2S), наводиться відразу після зміни ребра в більш зручне точно таке ж положення, як на початку голландського кроку вперед назовні (дозвіл перетяжки 2S), який потім і виконується до повного замикання фігури.
Зазначені вище три одночасні руху: опорної ноги, вільної ноги, корпуса, навіть при самому плавному виконанні дають цілком достатньо нового ходу для закінчення фігури, так як перетяжка робиться після полудугі, коли ще багато залишкового ходу, і зовсім немає потреби, вживати на цій фігурі надмірно різкі зусилля, як це часто роблять початківці з боязні не доїхати до кінця. Отримання більш сильного ходу в момент зміни ребра стає необхідним лише у вісімці на одній нозі і її комбінаціях, при описі яких ми й повернемося до цього питання. Таким же чином виконується і. параграф № 56, починаючи з лівої ноги: II1S-I2S.
Параграф вперед може бути зроблений колосальної величини-до 25 м. Множник труднощі - 1.
У перетяжках ми маємо такі позиції:
У зовнішній вперед: I слабку, II сильну - перехід - II слабку, IV слабку, зміна ноги.
У внутрішній вперед: II слабку, I сильну - перехід - I слабку, II слабку, III слабку, зміна ноги.
Про помилки в параграфах і їх усунення см. Наступну главу.
Мал. 228. Попереднє положення перетяжки I1S.
Мал. 229. Дозвіл I1S. Перший момент.
Мал. 230. Дозвіл I1S. Другий момент.
Мал. 231. Те ж в складному параграфі з петлями.
Мал. 232. Попереднє положення перетяжки II2S.
Мал. 233. Дозвіл II2S. Перший момент.
Мал. 234. Попереднє положення перетяжки I3S.
Мал. 235. Дозвіл I3S.
