UkrProSport.ru

Дворазова трійка

ДТ

Хоча ця фігура і входить в більш складні шкільні комбінації як самостійний елемент, але це ще не дає нам права зараховувати її до чільних постатей, тим більше, що перед тим як її так очевидна (дві трійки) і що у виконанні її немає нічого специфічного.
Малюнок дворазовою трійки повинен бути розташований так, щоб всі три дуги кожної половини мали однакову довжину (рис. 253) і щоб поздовжня вісь симетрії розсікала середні дуги обох половин під прямим кутом на рівні частини.
Все дворазові трійки досить неважко.

Дворазова трійка вперед назовні № 10 I1ДТ-II1ДТ

Перша трійка виповнюється точно так, як проста трійка 1Т4, але поворот робиться кілька раніше-бо вся фігура набагато більше простий трійки, то поворот треба робити лише трохи раніше. На другий дузі (назад всередину) вільна нога залишається весь час позаду опорної, як в простій трійці, і в тому ж положенні залишається і під час другого повороту. Останній виповнюється, як трійка 4T1, з тією різницею, що перед поворотом вільна нога не попереду опорної, а ззаду неї-після ж повороту положення вільної ноги, кінець фігури і перехід на іншу ногу точно такі, як у трійці назад всередину. Робота корпусу і опорної ноги точно та ж, що і в простих трійках. Розмір близько 10,5 м- множник труднощі - 1.
Позиції: II слабка, II сильна - поворот - I сильна, II слабка, II сильна - поворот - I слабка, II сильна, III слабка - зміна ноги.

Відео: Дворазова трійка вперед всередину

Дворазова трійка вперед всередину № 11 I2ДТ-II2ДТ




Перша трійка виповнюється, як проста, тільки поворот трохи раніше. Так як на другий дузі тіло знаходиться вже в I позиції, то при виконанні другої трійки не може мати місця таке ведення вільної ноги, як у простий трійці назад назовні, але доводиться мимоволі вдатися до того прийому, який описаний на стор. 295 і 296, як непридатний для простої трійки: в момент самого повороту вільна нога викидається вперед, носком вниз, і залишається сильно схрещеною, т. е. зовні сліду, щоб виїзді не закручується.
Позиції: I слабка, I сильна - поворот - I слабка, I сильна - поворот - IV слабка - зміна ноги.

Відео: Дворазова трійка вперед назовні

Дворазова трійка назад назовні № 12 I3ДТ-II3ДТ




Усі труднощі цієї фігури в тому, щоб почати її з місця сильно і отримати досить ходу, інакше такі дворазові трійки, розпочаті вже з ходу, будуть більше першої, і не буде покриття сліду.
Після поштовху вільна нога залишається попереду, а корпус швидко обертається по закрівленію в сильну IV позицію і, як тільки дійде до межі, слід поворот, як в простій трійці, - вільна нога весь час схрещена спереді- на середньої дузі вільна нога виноситься назад за опорну , описуючи біля неї широкий півколо 2Т виповнюється в наступний момент за правилами гл. XIV цієї частини-таким чином вільна нога протягом всієї ДТ, не зупиняючись, описує біля тіла 1,5 кола. Величина фігури кілька менш предидущей- множник трудності- 1.
Позиції: IV слабка, IV сильна - поворот - III слабка, I слабка, I сильна - поворот - I слабка, I сильна - зміна ноги.

Дворазова трійка назад всередину № 13 I4ДТ-II4ДТ

Труднощі тут ще більш зосереджена в початковому толчке- вміння дати їм хороший хід і зберегти останній досягається тільки тренуванням. Самі ж трійки виконуються цілком аналогічно простим, як описано вище. Середня величина близько 8 м- множник труднощі - 2.
Позиції: III слабка, III сильна - поворот - I слабка, II сильна - поворот - I сильна, II сильна - зміна ноги.
   типові помилки:
1. Найпоширеніша помилка - це занадто ранній поворот першої трійки, чому вістря його звернена не до центру фігури, а прямо на вістрі другого повороту першої подвійний трійки. Слід пояснити учневі, що перший поворот він повинен робити лише дуже небагато раніше, ніж в простій трійці № 7 та ін. При новій невдачі вимагати виконання першої трійки на поздовжньої осі (метод протилежної крайності).
2. У подвійній трійці вперед назовні багато, відразу після першої трійки, вже обертають корпус по закрівленію- результат - малий розмір середньої дуги і передчасна друга трійка, - поздовжня вісь симетрії втрачається. Необхідно стежити, щоб вся перша частина другої дуги {назад всередину) була пройдена в I позиції і лише з полудугі почався перехід в II.
3. Невдачі в найлегшій дворазовою трійці вперед всередину відбуваються головним чином від недостатньо прямої постановки корпусу, а також від причин, вказаних для простих трійок.
4. У дворазових трійках назад назовні слід спостерегти, щоб учень після початкового поштовху нахилявся вперед, то не матимете ходу і перша трійка вийде нечисто.
5. У цих же трійках винесення вільної ноги на середньої дузі спереду назад близько повз опорної, а не широким півколом, поведе до передчасної другій трійці і може дати увігнутість.
6. Помилки в дворазових трійках назад всередину зазвичай ті ж, що в голландському кроці назад всередину і в відповідних трійках.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Дворазова трійка