Дужка вперед назовні - тому всередину № 18 а і б
1
Зміст
Перша половина цієї фігури - дужка вперед назовні - найважча з чотирьох дужок. Починається вона дугою 1Г, але вже від точки a (рис. 271) корпус поступово скручується якомога більше проти закрівленія, в ту ж сторону переносяться руки-від повноти цього повороту і, отже, від ступеня гнучкості стану головним чином залежить чистота виконання всіх дужок (а також гаків і викрюков), тому треба звернути на це найбільша увага.
Вільна нога може мати різні становища- ми опишемо той спосіб, який, на нашу думку, дає найбільш правильний малюнок.
Разом з поворотом корпусу проти закрівленія (в точці а) вільна нога виноситься вперед і злегка схрещується з опорної, тіло врізкою IV позиції-опорна нога - з м`яким коліном. Таким чином досягається попереднє положення цієї дужки (рис. 272), яке дозволяється на поздовжньої осі фігури-до цього моменту коник і все тіло внаслідок попереднього повороту корпусу втрачають первинний нахил до льоду і стають до нього майже перпендикулярно, коник майже на площині (але аж ніяк не цілком), як би готуючись зробити перетяжку. Поворот опорної ноги і коника робиться на передній його частині можливо швидше, одночасно корпус енергійно обертається по закрівленію. Руки, винесені в попередньому положенні проти закрівленія, т. Е. Внутрішня (для С права) - вперед, назовні фігури, перпендикулярно до сліду, а зовнішня (ліва) - назад, всередину фігури, в момент дозволу миттєво перекидаються в зворотне положення: перша - назад, всередину фігури, а друга - вперед, назовні фігури.
Це махове рух рук, загальне всім дужках, крюкам і викрюкам, особливо ясно видно при зіставленні малюнків 274 6 і в, 280 і 281- його треба чітко засвоїти.
Вільна нога перед самим поворотом швидко наближається до опорної, а в момент повороту ще швидше знову викидається вперед в попереднє положення, позиція III сильна (рис. 273). Опорна нога в момент повороту може трохи витягуватися в коліні, потім знову згинається. Утримання тіла після повороту в поверхні руху являє нелегку задачу і цілком залежить від повноти повороту корпусу спочатку проти, а потім по закрівленію. Далі дужка закінчується, як дуга назад всередину, і проводиться простий перехід на іншу ногу.
Повертаючись до ведення вільної ноги, опишемо два інших способи. Один з них полягає в тому, що вільна нога, винесена в точці а (рис. 271) вперед, негайно повертається назад і залишається позаду опорної над слідом фігури (позиція I різка, рис. 274а), з яким положення і викидається вперед в момент повороту.
Третій спосіб (Салькова) найпростіший і оригінальний, але в той же час теоретично невірний і не всякому доступний, так як вимагає крайньої гнучкості табором вільна нога, схрещена з опорної ззаду, весь час до повороту залишається в тому ж положенні, і все перетяжкообразное рух тіла досягається тільки поворотом корпусу проти закрівленія- при цьому попереднє положення таке ж, як при другому способі. Дозвіл у всіх випадках однаково (рис. 273, 274е).
Друга половина фігури - дужка назад всередину - найлегша з дужок. Робота корпусу цілком аналогічна вищеописаної: повне поступове повертання його проти закрівленія в попередньому положенні і енергійне зворотне обертання в момент повороту. У попередньому положенні фігурист повинен ясно відчувати в талії, що поворот корпусу щодо стегон доведений до відмови. Руки слідують рухам корпусу, працюючи, як зазначено вище.
Вільна нога, колишня на початку першої дуги спереду, виноситься назад, як в голландському кроці 4Г, ще раніше точки а1 (рис. 271), коли корпус обертається ще за правилами дуги, т. Е. По закрівленію- положення тіла в цей момент показано на рис. 237.
Далі при повороті корпусу в попереднє положення вільна нога залишається позаду над слідом, але повертається носком назовні (рис. 275). Попереднє положення дозволяється вельми легко поворотом коника на задку, вільна нога в момент повороту повинна бути якомога ближче до опорної, проходячи повз неї назад-корпус обертається по закрівленію і все тіло приймає сильну II позицію (рис. 276).
Відео: Kent Hovind - Seminar 1 - The Age of The Earth [MULTISUBS]
Мал. 272 і 273. Попереднє положення і дозвіл дужки II1С.
Мал. 274. а, б, в. Три послідовних моменту дужки I1C за способом Салькова (по поперечної осі).
Мал. 275. Попереднє положення дужки II4C.
Мал. 276. Дозвіл II4C.
Чим ближче до опорної ноги знаходиться вільна в момент повороту, тим менше і чистіше виходить носок дужки на льоду.
Не треба забувати, що перед самим поворотом тіло повинно прийняти майже вертикальне положення, а коник йти майже на площині, але все ж виразно на внутрішньому ребре- якщо коник буде нахилений сильніше, дужка чисто не вийде. Не треба нахилятися вперед після повороту, інакше пропадає хід. Опорна нога до і після повороту, злегка зігнута в коліні, перед самим поворотом витягується, але не для того, щоб використовувати реакцію точки опори для прискорення ходу, а з метою полегшити її опір в самий момент поворота- в цю мить коліно знову злегка згинається, зменшуючи тиск на опору.
При впевненому сміливому виконанні дужки ці досягають 16 м-множник труднощі-3.
Позиції на першій скобці: I слабка, II сильна, IV резкая- поворот-III сильна, II сильна - зміна ноги.
Другий спосіб: I слабка, IV сильна, I різка - поворот і т. Д.
Третій: I слабка, I сильна, I різка - поворот і т. Д.
На другий скобці: III слабка, II сильна, I різка - поворот - II сильна, III слабка - зміна ноги.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
