Викрюк вперед назовні - тому назовні № 22 а і б
Відео: Велика Війна. 7 Серія. Сталінград. StarMedia. Babich-Design
Зміст
1B-3В або В1-3
Зовнішній викрюк вперед починається енергійним поштовхом чітко на зовнішньому ребрі коника, вільна нога в точці а (рис. 298) робить легкий рух вперед і назад, як в перетягуванні, додаючи цим ходу, і негайно схрещується з опорної ззаду, отже йде всередині фігури-носок її сильно вивернуть назовні. Разом з рухом вільної ноги назад корпус повертається проти закрівленія. Отримане попереднє положення (схема на рис. 299 і рис. 300Б) дозволяється подібно скобці поворотом опорної ноги на 180 ° проти закрівленія першої полудугі * і викиданням вільної ноги вперед ** близько повз опорної в положення, показане на тій же схемі (2) і на рис. 300г, але з тою істотною різницею, що корпус обертається не так сильно і не знову по закрівленію першої частини, як в дужках (де перша і друга частини закрівляются в одну сторону), але спокійно продовжує розпочату обертальний рух по закрівленію другій частині викрюка, так що після повороту загальне положення тіла точно таке ж, як на початку 3Г - слабка IV позиція.
Мал. 299. Схема викрюка I1В: 1. Попереднє положення. 2. Дозвіл.
Мал. 300. а, б, а, м Чотири послідовних моменту викрюка I1В.
Мал. 301. а, б, в, г. Чотири послідовних моменту викрюка II3В.
Мал. 302. Мах вільної ноги перед викрюком I2В (IV позиція).
Мал. 303. Попереднє положення I2В (III позиція).
Мал. 304. Момент повороту I2В (вид по поздовжній осі з іншого боку).
Мал. 305. Дозвіл I2В (проходить IV позиція).
Мал. 306. Схема викрюка II3В- 1. Попереднє положення. 2. Дозвіл
Поворот повинен бути виконаний дуже швидко і виразно на одному зовнішньому ребрі, для чого треба аж до самого повороту залишатися різко на цьому ребрі і мати при цьому, на противагу дужках, досить великий нахил назовні, без цього не буде чистого повороту, так як якщо б центр ваги тіла йшов над слідом, а не всередині фігури, як показано пунктиром на рис. 299, то коник при повороті неминуче справив би дві послідовні зміни ребра.
Відсутність зміни ребра доводиться уривчастим свистячим звуком, схожим на «ст», що походить від деякого соскабливания льоду ребром ковзана під час самого повороту. Цей звук характерний для всіх чотирьох викрюков. Якщо поворот робиться на площині або зі зміною ребра, то він беззвучний.
Коліно опорної ноги працює не зовсім так, як на скобці: правда, воно так само згинається перед поворотом, під час його витягується і потім знову сгібается- але це рух має тут чисто локомоторное значення, а тому тиск на лід тут набагато сильніше і різкіше. Фігура виходить легше і краще з гарного ходу, але вчитися чисто виконувати поворот краще на малому ходу, який після правильного засвоєння всіх рухів поступово посилюється, і таким чином досягається цілком виразне і сміливе виконання.
Друга половина фігури № 22 - викрюк назад назовні - теж не дуже важка річ-але домогтися в ньому цілком чистого однореберного повороту, мабуть, дещо складніше.
Щоб перша дуга була кругла, вона починається, як звичайний 3Г, і до точки а1 (рис. 298) вільна нога залишається попереду, в той час як корпус обертається, як в 3Г, по закрівленію, поки плечі не повернуться досить близько до поверхні руху (сильна IV позиція). У цей момент, який настає приблизно в точці a1, вільна нога не дуже швидко і плавно, але з силою виноситься назад, поміщаючись ззаду опорної так само, як в попередньому становищі дужки 3З (рис. 282 і 301а), а корпус одночасно повертається щонайбільше проти закрівленія, готуючись до повороту. У цій одночасності, узгодженості рухів вільної ноги і корпусу, взаємно врівноважують один одного, полягає одна з важливих умов чистого виконання фігури.
Отримане попереднє положення майже те ж саме, як в названій скобці, тільки коник різкіше лежить на ребре- дозволяється воно поворотом опорної ноги на п`яті проти закрівленія першої дуги, причому вільна нога виходить через опорної в положення початку 1Г, як показано на рис. 301г і на схемі рис. 306-2. Виконання самого повороту аналогічно першому викрюку: тут також необхідний нахил назовні і різке збереження точки опори на зовнішньому ребрі до самого моменту повороту коника. Щоб після повороту не закручувало і виїзд був більше, потрібно чіткіше виконувати зворотний обертальний ривок корпусом, який стримує тіло від подальшого обертання.
Головні труднощі в описаних викрюках, а також в двох наступних, полягає в тому, щоб уникнути зміни ребра, яка найлегше трапляється перед самим поворотом. Для цього треба тримати спину прямо, опорна коліно - м`яко, не забувати про нахил тіла і коника до льоду і повніше скручувати корпус в попередньому положенні.
Множник труднощі - 3.
позиції 1B: I слабка, II слабка, IV сильна, I різка - поворот - IV слабка, I сильна - зміна ноги.
позиції 3В: III слабка, завзято, II різка - поворот - I слабка, II слабка, III слабка - зміна ноги.
За величиною зовнішні викрюкі не поступаються крюкам.
Відео: Ланголіеріте (1995)
** Можливе й інше ведення вільної ноги, при якому вона залишається відразу після повороту ззаду-але перший спосіб дає більше ходу, краще компенсує швидкий і різкий поворот опорної ноги і надійніший в сенсі чистої однореберності виконання, а тому він краще.
