Прийом енергетика флеш: а чи варто пити?

Чому саме енергетик Флеш?

На відміну від кави, існуючі тоніки «бадьорості», так звані енергонапої, допомагають зняти втому, підвищити працездатність і активність не на годину-дві, а на три або навіть чотири години. Їх можна розділити умовно на дві групи:

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ПОСТІЙНО ПИТИ ЕНЕРГЕТИКИ?

1. з підвищеною кількістю кофеїну;
2. з підвищеною кількістю вітамінів (особливо групи В) і вуглеводів.

Перша група енергетиків рекомендується зайнятим людям, студентам, а також людям, які мають ненормований розпорядок дня.

Друга група, в яку входить і наш еліксир бадьорості, призначена культуриста і іншим спортсменам, які звикли до надмірних фізичних навантажень.

Відео: Топ - 10 найшкідливіших енергетиків

Сильні навантаження в спортзалі зазвичай призводять до зниження рівня вуглеводів, а це сприяє і зниження життєвої енергії і слабкості. А при нестачі нейромедіаторів (речовин, які відповідають за імпульси, які передаються по нервових клітинах), людина починає відчувати сонливість.

Саме вітаміни, вуглеводи і амінокислоти, що входять до складу енергетика Flash, допомагають усунути всі ці симптоми і активізувати роботу організму ще на довгий час.

Що входить до складу?

Перш ніж відповісти на питання, яким чином напій наповнює організм енергією, необхідно визначитися з його складом.

Енергетик Флеш (дивіться фото вище) складається з (кількість в 0,5 літра):

• таурин - 500 мл;
• кофеїн - 135 мл;
• вітамін В2 - 2,5 мл;
• вітамін В3 - 30 мл;
• В5 - 7,5 мл;
• В6 - 3 мл;
• В9 - 265 мл;
• вітамін С - 125 мл;
• цукор;
• вода;
• лимонна кислота;
• з консервантів - натрію бензоат.

Крім того, енергетик Flash насичений вуглеводами: на сто грамів - 11,8 г вуглеводів. Крім того, його енергетична цінність становить 46 кКал на 100 мг.

Таким чином, в його склад входять речовини, що допомагають зняти втому, прискорити обмінні процеси, зняти депресію, заповнити енергетичний запас і активізувати фізичну активність. Всі компоненти, що входять до складу, відповідають ГОСТу і забезпечуються менеджментом якості, сертифікованого за міжнародним стандартом.

Відео: Що буде якщо випити багато енергетиків?

Загальні поради і рекомендації з прийому енергетика

Даний тонік рекомендується приймати бодібілдер, щоб дуже швидко відновити витрачену енергію і сили після тренування. Але щоб не завдати шкоди організму, важливо дотримуватися рекомендацій щодо прийому енергетика Флеш:

1. Допустима доза - не більше двох баночок (по п`ятсот міліграм) в день.
2. Відразу після спортивних занять не рекомендується приймати напій, так як може піднятися артеріальний тиск і почастішати серцебиття. Приймати його після тренування дозволяється не раніше, ніж через півтори години.
3. Слідкуйте за дозою кофеїну. Вона не повинна перевищувати десяти грамів на добу.
4. Навіть якщо ви відчуєте прилив сил і енергії після прийому, не забувайте, що це не звичне для вашого організму стан, тому, не забувайте про відпочинок. Добре висипайтеся!
5. Щоб не було звикання, то два-три рази на тиждень, обов`язково, влаштовуйте так звані «розвантажувальні» дні, тобто без кофеїну.
6. Під час самих тренувань вживання енергетичних напоїв Флеш неприпустимо.

І останнє! Безперечно, такий енерготонік допоможе заповнити активність і працездатність організму, особливо, після тренування. Але щоб не завдати здоров`ю шкоди дуже важливо дотримуватися дозування і дотримуватися принципу: не нашкодь!

Відгуки про прийом

Я недавно почав ходити в спортзал, і перший час було дуже важко, боліли м`язи, і хотілося спати. Тільки флеш і рятував. Після нього біг на пари в універ і висиджував.

Анатолій, 32 роки (півроку займаюся бодібілдінгом).

Тонік допомагає підбадьоритися, але кожен день його пити не можна. Так як може початися звикання. І, взагалі, я проти всіх цих енергетиків. Краще пити мінералку.

Андрій, 40 років (шість років в бодібілдингу).

Такий напій не зашкодить, якщо дотримуватися дозування, правила обережності і не пити його під час тренування. Це пов`язано з вуглеводами. Взагалі, не рекомендується приймати ніяких вуглеводних напоїв, через півтори години після тренування - будь ласка!

Дамір, 32 роки (два роки в бодібілдингу).

А мені, здається, що такі напої взагалі не можна нікому приймати. Все це хімія. Я раніше пив Флеш, потім помітив, що з`явилася залежність. Збільшив дозування і він став менше на мене діяти. Насилу позбувся залежності. Згоден з Анатолієм, краще пити мінералку.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!