Зміна фронту
Відео: Юрій Баранчик: Геополітичні зміни змусили Порошенко загострити конфлікт на Донбасі
Зміст
Всі зміни фронту, незалежно від того, чи пов`язані вони із зміною напряму чи ні, ми називаємо поворотами.
Для виконання найпростішого повороту - трійки - здавалося б, досить надати з самого початку дуги обертальний рух плечей і грудної клітки по поздовжній осі тіла в сторону бажаного повороту: верхня частина тіла, повернувшись щодо таза до граничного кута, спричинить за собою обертання його, що, в свою чергу, викличе поворот опорної ноги і коника. Дійсно, так зробити трійку можна. Але слідом за нею неминуче піде друга, третя і т. Д. З загальної спіральної формою і все зменшуються проміжками, тому що все тіло буде продовжувати обертатися по інерціі- це по суті будуть не повороти, а так зв. пірует, і якщо початковий поштовх був незначний, а обертання сильно, то останнім після припинення поступального руху тіла може тривати на місці. * А так як нам необхідно зробити лише один поворот і при тому в строго певній точці і крім того зберегти повне володіння вагою і інерцією свого тіла для правильного подальшого руху по дузі і мати таким чином можливість за бажанням виконати після того будь-який інший елемент, то очевидно , що такий простий прийом для виконання повороту не годиться. Щоб здійснити головне рух-поворот опорної ноги з коником на певний, кут без втрати рівноваги і без порушення ходу в потрібній поверхні руху, доводиться вдаватися до компенсаторним рухам інших сегментів, іноді до цілого ряду таких рухів, і заздалегідь готувати їх поступовими переміщеннями цих сегментів раніше повороту, як би заряджати свій руховий апарат для подальшого миттєвого і максимально точного зворотної дії. Це досягається повільним (вчасно інертного ковзання) прийняттям так зв. попередніх положень даного повороту, де корпус в більшій чи меншій мірі скручується в сторону подготовляемого повороту, а іноді і вільна нога теж обертається в ту ж сторону.
Попереднє положення трійки, дужки, гака і т. Д. Дозволяється в потрібний момент (на поздовжньої осі) поворотом опорної ноги на кут, близький до 180 °, причому корпус, вже поставлений в те положення, яке він матиме після повороту, здавалося б , вже не повинен міняти його. Але однієї інерції йому недостатньо для того, щоб при повороті опорної ноги і частково таза утриматися в потрібній площині, а тому є необхідним обертати його назад проти повороту і в самий момент останнього, компенсувати цим обертальну інерцію опорної ноги і тазу і зупинити непотрібне нам подальше обертання .
Ця реакція корпусу може бути дуже помірною, коли, як описано вище, треба тільки утримати тіло від подальшого обертання в бік повороту. Але в більш складних випадках, коли після повороту необхідно ковзати в новій поверхні руху, закрівляющейся в протилежному цього повороту напрямку, доводиться вдаватися до обертанням максимальної амплітуди і напруженості, щоб не тільки зупинити обертальну інерцію нижньої половини тіла, а й пересилити її. Відповідно до цього і попередні положення таких поворотів (дужка, гак) виражені набагато різкіше: корпус скручується в сторону майбутнього повороту до отказа- чим більше розтягуються при цьому м`язи, що обертають грудну клітку (косі м`язи живота, поперечно-остистая, клубово-реберний) і плечовий пояс (трапецієвидна, широка спини, передній зубчастий і грудні), тим енергійніше буде їх дію, значить - тим сильніше буде зворотне обертання корпусу і плечей. Вільна нога теж приймає тут більш діяльну участь у виконанні повороту, компенсуючи руху опорної.
Голова зазвичай не бере участі в скручуваннях корпусу-вона спрямована особою в бік руху, і інерція її маси, хоча і становить усього 7 ° / 0 маси всього тіла, все ж служить другою точкою опори для обертальних рухів корпусу.
Попередні положення в шкільному катанні бувають за своїм характером двох видів: динамічні - коли скручування стану триває безперервно і прогресивно до самого моменту дозволу повороту або до самої зміни ребра в перетяжках - і статичні - коли обертання корпусу після досягнення певної, зазвичай максимальної, ступеня скрученности стану на кілька миттєвостей припиняється, і тіло залишається в ці миті в відносній нерухомості, що переходить в момент дозволу в зворотне скручування стану. Статичні попередні положення властиві тільки тим поворотним фігурам, де обертання коника йде проти закрівленія другий дуги фігури, т. Е. Дужках і гаків.
Говорячи про скручуваннях і про поворотах корпусу, ми розуміємо тільки обертання його щодо нижньої частини тіла, але не в просторі- всі ці скручування і розкручування суть тільки зустрічні обертання верхньої і нижньої частин тіла, а в просторі вони можуть обертатися або обидві зустрічно або тільки одна при майже повній нерухомості інший. Обертання корпусу буває цілком помітним для глядача тільки при ковзанні по дузі, наприклад при повороті його в попереднє положення або при виконанні петли- під час же таких поворотів, коли опорна нога обертається в одну сторону, а корпус - в іншу (дужки, гаки), останній з боку часто здається нерухомим - обертання, його зовні виражається лише в протилежному повороті нижній частині тіла, у своєчасній зупинці цього руху і в загальному гармонійному переході з зібраного, напруженого стану в розгорнутий і спокійне .
Подібно до того як в музичній гармонії дисонуючі акорди часто слідують один за іншим, перш ніж остаточно вирішитися в консонанс, так і тут часто буває, що таке зібране, напружене попереднє положення спершу переходить в інше таке ж напружене, зазвичай протилежної форми, і тільки потім остаточно дозволяється в спокійну розгорнуту позу.
