День 06. Коли чекати змін

Відео: «Ердоган» - Момент Істини від 21.03.2016

Зміст

Відео: «Ердоган» - Момент Істини від 21.03.2016
Відео: Разведопрос: Баїр Ірінчеев про битву при Суомуссалми

При правильних тренуваннях часто спостерігається така тенденція:

Відео: Разведопрос: Баїр Ірінчеев про битву при Суомуссалми

Перші зміни свого тіла видно тільки самому займається вже через 2-3 неділі. Він дивується чому цього не бачать навколишні. Тут важливо не зупинятися, а дотримуватися обраного шляху.
на 2-й місяць занять ці зміни помічають близькі люди, які постійно мешкають поруч - дружини, чоловіки, діти. З`являється друге дихання і мотивація, так як людина бачить здивовані і захоплені очі своєї другої половини.
на 3-й місяць занять - зміни помічають люди, з якими ви бачитеся рідше - батьки, далекі друзі. Новий виток мотивації, наснаги. Ейфорія від перших успіхів вже проходить, так як розумієш, що тренування це не настільки легко, як здавалося раніше, але вже не секрет, що регулярність - запорука успіху. На форумах і в співтовариствах, присвячених тренувань, чомусь перестає хотітися давати поради. Хоча раніше ... # 128578; Вже з цікавістю читаються статті про теорію методик, принципах виконання, з`являються думки про те, що хочеться розширити знання в області харчування і спробувати нові рецепти.
через 6 місяців результат бачать всі навколишні, але близькі кажуть: «Ого!». Вже розумієш, що нерозумно кидати те, що з таким трудом добували. Озираючись назад, дякуєш себе за те, що вів тренувальний щоденник і записував все, що стосувалося тренувань і харчування. Переглядаючи записи, знаходиш цікаві тенденції розвитку своїх якостей, робиш висновки, які тебе дивують. Або починаєш шкодувати, що не завів щоденник раніше і починаєш робити це тільки зараз.
через 9 місяців вже всі навколишні говорять: «Ого!». З`являється бажання зайнятися єдиноборствами, або записатися на танці, чи зайнятися скелелазінням, або ...
через 12 місяців зазвичай багато викладають свої фото та відео в інтернет, щоб люди оцінили прогрес і, як правило, з`являється багато коментарів «Ого!», «Вау!», сотні лайків ... І кого-то ці фото і відео надихнуть і тоді історія повторюється # 128578;