10. Емоційно-вольова підготовка
Десятий етап - вдосконалення особистісних якостей спортсмена. Самовплив не повинно обмежуватися заспокоєнням і мобілізацією. Уміння керувати своїм психічним станом спортсмен удосконалює весь час. З кожним етапом самовпливи ускладнюються. Одним з них є самовиховання, спрямоване на потенцирование вольових якостей, необхідних для досягнення високих результатів в обраному виді спорту.
З іншого боку, самовиховання спрямоване на усунення негативних рис характеру. Варіантом зазначеної роботи може бути розробка оптимальної психологічної моделі і входження в неї. Оптимальну психологічну модель можна скласти при узагальненні думки самих спортсменів, тренерів, спортивних психологів про те, якими ж якостями повинен володіти спортсмен для досягнення високих результатів.
