Футбол - відмінний варіант аеробного тренінгу для культуриста.
Позаду ще один тиждень копіткої роботи в тренажерному залі. Намічений тренувальний план виконаний, і ось він довгоочікуваний вікенд. Але субота та неділя - це не привід лежати на боці і дивитися телевізор. Як Ви вже знаєте з наших численних попередніх статей, вихідні краще присвятити активному відпочинку і аеробних навантажень. Хтось в ці дні ходить в басейн, хтось тог йде в невеликій турпохід в ліс, заодно і грибів назбирати ... Ну, а особисто я обожнюю футбол. Що може бути краще, ніж пару годинок гарненько побігати з завзятими друзями? Тим більше з азартом, адреналіном і дикої жагою до перемоги!
Футбол - відмінний варіант аеробного тренінгу для культуриста. Після такого тренування у мене завжди піднімається настрій, і додому я поспішаю неабияк виснаженим, замученим, але задоволеним і веселим! Бо це такий хороший психологічний розряд. Плюс спілкування з старими-добрими друзями! Одним словом вихідні я кожен раз чекаю з нетерпінням, щоб в черговий раз поганяти м`яч з такими ж, як я однодумцями. Звичайно у того, кого немає достатньої кількості друзів, також хворіють футболом, - такий варіант аеробного тренінгу навряд чи буде доступний в повному обсязі ... 
Але, конкретно у мене такої проблеми немає! Таких, як я, - ціла команда! Навіть більше того, ми підходимо до всього це процесу по-дорослому: неодноразово відвідавши футбольний магазин butsa, ми закупили собі кілька м`ячів, хорошу футбольну форму, взуття, ... - загалом, все необхідне, що потрібно повноцінної футбольній команді. Вважай нас можна навіть проти професіоналів випускати. Ну, це я, звичайно ж, жартую, - хоча ми до цього прагнемо ...
Ось таким чином проходять мої вихідні, - беріть на вус. Ну, а після гарної аеробного навантаження завжди слід повноцінний і міцний сон, що, як Ви знаєте, теж важливий фактор для бодібілдера. У такому ритмі мої вихідні пролітають непомітно, і в понеділок зі свіжими силами я знову поспішаю в тренажерний зал, качати м`яз.
Так що, переймайте мій досвід, ну, а тим, у кого немає такої згуртованої і дружної команди однодумців, рекомендую не впадати у відчай. Адже Ви завжди можете покататися на велосипеді, поплавати в басейні, в кінці кінців, пробігтися по стадіону. Варіантом отримання такої необхідної нам аеробного навантаження ще дуже-дуже багато. Головне, це знайти те, що Вам найбільше до душі. Ну, а це, за фактом, зовсім не важко ...
