Почуття води в плаванні
Всі плавці проводять багато годин у воді і з часом у спортсмена з`являється почуття води. У новачків, які навчаються плаванню подібного почуття немає, у них є просто звичайне відчуття води. Почуття води в плаванні дозволяє техніці функціонувати ефективно і з найменшою кількістю фізичних витрат, тобто економно.Почуття води розвивається довгими годинами тренувань і що, забавно - наприклад, пропустивши кілька днів тренувань у воді, це почуття на час пропадає, і спортсмен входячи в воду відчуває його втрату, відчуваючи себе трохи ніяково і навіть якусь незначну раскоординированности рухів. Але воно швидко відновлюється, також протягом кілька днів.
Почуття води розвивається довгими годинами тренувань
Почуття води в плаванні - складна, індивідуальна характеристика кожного плавця. Розвивається тривалим тренувальним процесом.
Почуття води в плаванні - це
Почуття води розуміється як здатність людини відчувати себе як риба у воді, здатність відчувати опору про воду під час гребка, здатність ефективно відштовхнутися від води під час гребка, здатність передбачати відчуття наступного гребка і готовність м`язів ефективно виконати цей гребок.
Яких то спеціальних вправ на відчуття води немає. Воно формується шляхом тривалих тренувань у воді, плаваючи різними способами.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
