Техніка плавання кролем на спині
На рис. 1 дані 12 послідовних положень спортсмена, що пливе кролем на спині. Як бачимо, він просуває себе вперед послідовними гребками рук під водою і з допомогою швидко наступних один за одним рухів ногами вгору і вниз. Після закінчення гребка рука виймається з води і проноситься по повітрю за голову в початкове положення для наступного гребка. Плавець дихає так, що швидкий вдих зазвичай робиться в кінці гребка сильнішою правою рукою, а видих - протягом решти рухів.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
