ukrprosport.ru

Відварна горбуша

вода
вода 600 м
Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м

Відео: Горбуша варена

Найважливіший і незамінний продукт в більшості видів кулінарного виробництва.
Цибуля ріпчаста
Цибуля ріпчаста90 р(1/2 Цибулини)
Калорії: 24 ккал.Білки: 0.5 мЖири: 0 мВуглеводи: 5.7 м
Пряний овоч, одна з основних приправ у всіх кухнях світу.
сіль
сіль8 м(1/2 Чайної ложки)
Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м
Приправа - мінеральна речовина, що зустрічається в природі,
Перець чорний

Відео: Скумбрія варена. Рецепт простий до неподобства.

Перець чорний 8 м(5 горошин)
Калорії: 313 ккал.Білки: 13.7 мЖири: 4.1 мВуглеводи: 81.1 м
Перець чорний - пряність, отримана з висушених недозрілих плодів деревовидної ліани
Лавровий лист
Лавровий лист2 м(1 аркуш)
Калорії: 370 ккал.Білки: 8.6 мЖири: 9.3 мВуглеводи: 83.3 м
Висушені листя лаврового дерева.
горбуша
горбуша300 м
Калорії: 239 ккал.Білки: 47.8 мЖири: 6 мВуглеводи: 0 м
Горбуша - вид анадромних риб з сімейства лососевих. Найменший за розмірами і найбільш поширений представник роду тихоокеанських лососів.
порядок приготування

1. Наріжте цибулю і горбушу на шматки




2. Налийте в каструлю воду, виходячи з принципу, на кожні 100 г риби - 200 г води

3. Додайте сіль, цибуля, перець і лавровий лист і закип`ятіть протягом 10 хвилин

4. Додайте рибу і готуйте ще 15-20 хвилин.

ПопередняНаступна
категорії:
  • супи
  • салати
  • Десерти
  • випічка
  • Другі страви
  • сніданки
Популярне
Вівсяна каша на воді
Куряча грудка на грилі
Відварна куряча грудка
Вівсяна каша на молоці
дієтичний омлет

Відео: САЛАТ РОМАШКА З горбуші # ДУЖЕ СМАЧНИЙ # КАК ПРИГОТОВИТЬ

омлет
Овочевий салат
Вівсяна каша на воді з яблуком і корицею
Курячі котлети з сиром
new нове
відвареної окунь
Минтай в духовці
Відварені курячі стегна
Каша з сочевиці
Перлова каша
відварна телятина
дієтичний омлет
відварна індичка
Тушкована яловичина з квасолею

Відео: Скумбрія фарширована в рулеті, варена в пакеті смачний рецепт

Омлет з грибами
Теги
відварнарибагорбуша
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Відварна горбуша