Минтай в духовці

Зміст

Відео: Минтай в духовке.Рецепти простіше простого минтай в духовці.
Відео: минтай В ДУХОВЦІ

сіль5 м

Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м

Приправа - мінеральна речовина, що зустрічається в природі,

Лавровий лист3 м(1 шт.)

Калорії: 556 ккал.Білки: 13 мЖири: 13.9 мВуглеводи: 125 г.

Висушені листя лаврового дерева.

Лимонний сік12 р(1-2 ст. Ложки)

Калорії: 1 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0.4 м

Рідина, що отримується з м`якоті плодів лимона

Цибуля ріпчаста150 м(1 шт.)

Калорії: 39 ккал.Білки: 0.9 мЖири: 0.1 мВуглеводи: 9.5 м

Відео: Минтай в духовке.Рецепти простіше простого минтай в духовці.

Пряний овоч, одна з основних приправ у всіх кухнях світу.

сир гауда70 р

Калорії: 880 ккал.Білки: 61.6 мЖири: 67.8 мВуглеводи: 5.5 м

Гауда - твердий голландський сир, який має жовтий колір, щільну консистенцію, рівні невеликі дірочки і пікантний смак.

минтай800 м

Калорії: 501 ккал.Білки: 106.5 мЖири: 6.3 мВуглеводи: 0 м

Найчисленніша тріскова риба в Тихому океані, поширена від Берингової моря до півострова Корея. В Японії минтая заготовляють в солоному, сушеному і сушена-в`ялена вигляді. Використовуються м`ясо, ікра, печінка, плавники і хвости. М`ясо минтая, як і м`ясо багатьох тріскових, бідне жиром і містить багато води, використовується для приготування паст. Ікра, складова до 11,5% ваги риби, дуже смачна.

порядок приготування