ukrprosport.ru

Відварна індичка

вода
вода 3000 р
Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м
Найважливіший і незамінний продукт в більшості видів кулінарного виробництва.
Соняшникова олія
Соняшникова олія 10 р(1 столова ложка)
Калорії: 41 ккал.Білки: 0 мЖири: 4.6 мВуглеводи: 0 м
Рослинна олія, що отримується з насіння олійних сортів соняшнику олійного.
Кухонна сіль
Кухонна сіль 12 р(1/3 столової ложки)
Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м
Мінеральна речовина, що зустрічається в природі. Популярна приправа
Цибуля ріпчаста
Цибуля ріпчаста150 м(1 шт)
Калорії: 39 ккал.Білки: 0.9 мЖири: 0.1 мВуглеводи: 9.5 м
Пряний овоч, одна з основних приправ у всіх кухнях світу.
морква
морква200 м(2 шт)
Калорії: 63 ккал.Білки: 1.5 мЖири: 0.4 мВуглеводи: 15 м

Відео: Дешево і смачно: як відварити куряче філе

Коренеплідна овочева культура сімейства селерових. Володіє величезною кількістю корисних і лікувальних властивостей.
індичка
індичка1000 р(1 шт)
Калорії: 423 ккал.Білки: 77.5 мЖири: 10.2 мВуглеводи: 0 м
М`ясо індички - дієтичний продукт, що відрізняється високими смаковими якостями і гарною засвоюваністю. Також, індичка - це чудове джерело білка. Тільки від м`яса індички ми одержуємо настільки більше енергії, ніж від будь-якого іншого м`яса.
порядок приготування

1. Для приготування страви знадобиться випотрошена і вимита індичка.

2. У підсоленій воді зваріть до стану напівготовності підготовлену індичку. В цей час наріжте моркву і цибулину.

3. Розігрійте в сковороді рослинне масло і підсмажте овочі до появи рум`янцю. Після додайте овочі до індички і продовжуйте варити.

4. Загальний час приготування птиці займає 40-50 хвилин. Готове м`ясо має білий колір і легко відходить від кістки.

5. Подавайте індичку, розділивши на шматочки і злегка полив бульйоном.




Смачного!

ПопередняНаступна
категорії:
  • супи
  • салати
  • Десерти
  • випічка
  • Другі страви
  • сніданки
Популярне
Вівсяна каша на воді
відварна горбуша
Куряча грудка на грилі
Відварна куряча грудка
Вівсяна каша на молоці

Відео: Дитяче меню - Отварная індичка із соусом

дієтичний омлет
омлет
Овочевий салат
Вівсяна каша на воді з яблуком і корицею
Курячі котлети з сиром
new нове
відвареної окунь
Минтай в духовці
Відварені курячі стегна
Каша з сочевиці
Перлова каша
відварна телятина
дієтичний омлет
Тушкована яловичина з квасолею
Омлет з грибами
Теги
індичка
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Відварна індичка