Яблучний салат
Зміст
Куряча грудка300 м
Калорії: 697 ккал.Білки: 105.5 мЖири: 27.6 мВуглеводи: 0 м
Куряча грудка
Куряче яйце200 м(3 шт.)
Калорії: 454 ккал.Білки: 38.7 мЖири: 30.6 мВуглеводи: 2.4 м
Цільне, свіже, сорт добірний
Сир пармезан150 м
Калорії: 2072 ккал.Білки: 189.2 мЖири: 136.6 мВуглеводи: 17 м
Італійський сорт твердого сиру довгого дозрівання.
яблука260 м(1 шт.)
Калорії: 108 ккал.Білки: 0.5 мЖири: 0.3 мВуглеводи: 28.7 м
плід яблуні, який вживається в їжу в свіжому вигляді, є сировиною в кулінарії і для приготування напоїв.
Сметана 20%100 г.
Калорії: 93 ккал.Білки: 1.4 мЖири: 9.1 мВуглеводи: 1.9 м
Кисломолочний продукт, одержуваний з вершків і закваски
сіль5 мза смаком
Калорії: 0 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 0 м
Приправа - мінеральна речовина, що зустрічається в природі,
порядок приготування
Відео: швидкий недорогий салат з яблук і моркви
- Відварити яйця і курячу грудку
- Курячі грудки порізати на кубики
- Сир, яблуко і курячі яйця натерти на тертці
- Першим шаром викласти кубики з грудки і змастити сметаною.
- Другим шаром викласти терте яблуко і також змастити сметаною.
- Третім шаром викласти тертий сир і змастити сметаною.
- Останнім шаром будуть терті яйця, їх теж змастити сметаною.
- Прикрасити зеленню за смаком і прибрати на півгодини в холодильник.
Салат виходить дуже поживним, багатим білками, але з низьким вмістом вуглеводів. Смачного!
ПопередняНаступна
категорії:
- супи
- салати
- Десерти
- випічка
- Другі страви
- сніданки
Популярне
Вівсяна каша на воді
відварна горбуша
Куряча грудка на грилі
Відварна куряча грудка
Вівсяна каша на молоці
Відео: як приготувати швидкий легкий і смачний салат з яблук і ковбаски
дієтичний омлет
омлет
Овочевий салат
Вівсяна каша на воді з яблуком і корицею
Курячі котлети з сиром
new нове
відвареної окунь
Минтай в духовці
Відварені курячі стегна
Каша з сочевиці
Перлова каша
відварна телятина
дієтичний омлет
відварна індичка
Тушкована яловичина з квасолею
Омлет з грибами
Дивіться також
Морквяний салат з часником
Морквяний салат з часником дуже смачний і, звичайно ж, корисний, особливо ...
ккал
363
білки
27.7
Відео: Яблучний салат з сиром
жири
23.6
вуглеводи
10
Теги
салатяблукокурка
Поділитися в соц мережах:
Схожі
