Про прогнозуванні здатності до плавання

Відразу потрібно зазначити, що при прогнозуванні здатності до плавання орієнтування тільки на спортивний результат недостатня. Як відомо, спортивні успіхи в дитячому та юнацькому віці не є гарантією досягнення високої майстерності у майбутньому. Перевага одну дитину перед іншим може бути викликано різною швидкістю дозрівання, і цей фактор, якщо його не враховувати, може істотно спотворити точність прогнозу. Сформована практика відбору в ДЮСШ за результатами виконання контрольних вправ дітьми одного і того ж паспортного віку створює переваги акселератів і обмежує дорогу у великий спорт дітям з кілька уповільненим розвитком, потенційно володіє нітрохи не меншими спортивними здібностями.
Ненадійні для визначення істинної обдарованості плавця і такі критерії, як швидкість освоєння техніки або великий стаж занять.
Основою для прогнозування є стабільність деяких показників, які свідчать про здатність до плавання. Стабільними називають такі ознаки, які зберігають своє значення в процесі росту і розвитку дитини, юнака чи дівчини. До них відносяться: зростання (довжина тіла), фізична працездатність, рухливість в суглобах, силові можливості. Іноді ці показники називають консервативними, тому що вони погано піддаються зміні в результаті тренування і в більшій мірі визначаються спадковістю. Саме тому вони служать надійними орієнтирами при спортивному відборі на відміну від неконсервативних ознак. Останні можуть бути значно покращені в процесі занять, і на них треба спиратися лише при визначенні ступеня тренованості і стану спортивної форми. Безумовно, і стабільні показники поліпшуються під впливом тренування, проте величина їх зміни багато в чому залежить від природних передумов.
Зріст

. Для прогнозування має велике значення можливість по росту дитини передбачити зростання дорослої людини (малюнок). З даних, наведених на малюнку, видно, що віковий діапазон від 8 до 12 років є оптимальним для прогнозування величин зростання в майбутньому (коефіцієнт кореляції 0,8-0,9). Наприклад, хлопчики до 12 років досягають 86% від свого майбутнього зростання. Прогнозуючи на підставі цих залежностей зростання і статура дітей, слід розглядати отримані величини швидше як показник очікуваного розвитку, а не як точний прогноз.

Необхідно враховувати, що різні частини тіла людини ростуть з різною швидкістю. Так, стопа в будь-якому віці виявляється ближче до розміру дорослого, ніж гомілка, а гомілка - ближче, ніж стегно (Дж. Таннер). Тому, наприклад, довжина стопи в поєднанні з іншими розмірами може служити більш надійним показником при прогнозуванні зростання, ніж сам зростання.
фізична працездатність. Для успіху в плаванні (як і в інших циклічних видах спорту) величезне значення має фізична працездатність (і, отже, витривалість) спортсмена. Чи можна, оцінюючи у дитини природні передумови до розвитку цієї якості, прогнозувати майбутнє його розвиток?
Наведемо експериментальний матеріал, що характеризує стабільність показника витривалості у дітей 11-18 років, які перебували під наглядом протягом 8 років (Ульбріх). Були розраховані коефіцієнти кореляції між частотою серцевих скорочень у одних і тих же дітей, які виконували стандартну навантаження в різному віці:

Вік (років)	коефіцієнти кореляції
11-18 12-18 13-18 14-18 15-18 16-18 17-18	0,6189 0,6335 0,4571 0,5804 0,4575 0,7365 0,7579

Отримані результати свідчать про те, що показники фізичної працездатності досить стабільні. Таким чином, успішне прогнозування розвитку цієї якості в майбутньому (у дорослого спортсмена) може бути зроблено у віці: у дівчаток до 11 років, у хлопчиків до 12 років.
Слід мати на увазі, що в періоді статевого дозрівання (дівчата 11-12 років, хлопчики 13-15 років) прогнозування фізичної працездатності, як і зростання, менш надійно.
Як відомо, спортивний результат є інтегральним показником фізичної працездатності. Причому високі досягнення в плаванні на середні і довгі дистанції свідчать про добре розвиненою в організмі плавця аеробного продуктивності, тоді як успішні виступи на коротких дистанціях - про високі анаеробних можливості.
Щоб визначити прогностичну значимість спортивних результатів, показаних в юні роки, були розраховані коефіцієнти кореляції між найвищими досягненнями найсильніших плавців світу (США, Австралії та Європи) в плаванні на 100 і 1500 м вільним стилем та їх результатами в юнацькому віці:

Відео: Восьминіг Пауль Octopus Paul

Вік (років)	коефіцієнти кореляції
	100 м	1500 м
14 15 16 17 18	0,26 0,29 0,38 0,39 0,40	0,36 0,44 0,75 0,56 0,60

Проведений аналіз показав, що між кращим результатом найсильніших плавців світу і їх юнацькими досягненнями на дистанції 100 м існує слабкий зв`язок, тоді як для дистанції 1500 м ця залежність виражена досить сильно. Отже, стабільність аеробного компонента витривалості значно вище.
Тому високі спортивні результати, показані в юнацькому віці в плаванні на середні і довгі дистанції, матимуть прогностичне значення для подальших успіхів, тоді як в плаванні на 100 м такий прогноз треба робити дуже обережно, за результатами, показаним не раніше 16-18 років.
Рухливість в суглобах. Хороші плавці, як правило, мають високий ступінь рухливості в суглобах. Для визначення стабільності цього показника у одній і тій же групи найсильніших плавців 11-14 років вимірювалася протягом чотирьох років пасивнарухливість в гомілковостопному суглобі. Між результатами повторних вимірів розраховувалися коефіцієнти кореляції, середні величини показників і стандартні відхилення від середніх величин для кожної вікової групи (табл. 1).

Відео: Олександр Литвин про кохання

Таблиця 1. Пасивна рухливість в гомілковостопних суглобах у юних плавців

Вік (років)	Коефіцієнт кореляції між повторними вимірами	Середнє значення (градуси)	Стандартне відхилення
11 12 13 14	0,917 0,928 0,885	189,75 190,92 193,83 202,83	12,46 15,87 17,93 15,46

Достовірна залежність між повторними вимірами пасивної рухливості в гомілковостопних суглобах вказує на високу стабільність цієї ознаки, а отже, і на можливість прогнозування його розвитку.
показники сили. Одночасно з рухливістю в суглобах на тій же групі юних плавців визначалися силові характеристики за показниками станової сили і сили тяги у воді (табл. 2).

Відео: A Christmas Carol Audiobook by Charles Dickens

Таблиця 2. Силові показники юних плавців

Вік (років)	Коефіцієнт кореляції між повторними вимірами	Середнє значення (кг)	Стандартне відхилення
станова сила
11 12 13 14	0,805 0,721 0,684	63,44 69,00 74,66 81,70	9,07 5,78 5,04 6,85
Сила тяги у воді
11 12 13 14	0,835 0,749 0,786	10,50 11,89 13,75 16,49	1,72 2,75 2,86 3.73

Достовірна залежність між величинами, отриманими при повторному вимірі силових характеристик, також свідчить про високу стабільність цієї якості, що дозволяє з достатньою впевненістю прогнозувати його розвиток.
Таким чином, є підстави вважати, що визначати потенційні можливості до плавання з більшою, ніж це було досі, упевненістю можна, орієнтуючись на показники росту, фізичної працездатності, рухливості в суглобах і сили. Наводимо середні величини цих показників у найсильніших юних плавців трьох вікових груп (табл. 3).

Таблиця 3. Показники фізичного розвитку у юних плавців (середні дані)

показники	Вік (років)
	10-12	13-14	15-16
спортсмени
Зріст (см) Довжина руки (см) Довжина кисті (см) Вага тіла (кг) ЖЕЛ (мл) Рухливість в суглобах (градуси): плечових гомілковостопних Сила тяги у воді (кг)	162,4-174,4 72.3-77,9 18.4-19,0 44.5-52,4 3700-4500 147-163 175-205 9,9-13	171,0-173,3 74,7-82,0 18,7-20,2 55,7-62,9 4500-5900 145-155 173-200 12-13,9	176,6-188,0 78,1-83,3 19.4-21,3 67,6-77,8 5400-7200 141,5-150 175-198 14.5-17,8
спортсменки
Зріст (см) Довжина руки (см) Довжина кисті (см) Вага тіла (кг) ЖЕЛ (мл) Рухливість в суглобах (градуси): плечових гомілковостопних Сила тяги у воді (кг)	162,15-173,28 71,8-77,8 18,0-18,6 44,3-51,5 3800-4600 144-160 174-205 10-13	167,2-176,8 74,5-80,7 18,4-20,2 52,9-60,1 4300-5200 145-153 169-200 11-14	171-180,4 76,6-81,7 19,2-20,7 59.2-67,3 4800-6300 142-150 175-200 12.3-15,3

При прогнозуванні здатності до плавання необхідно перевірити у плавця вихідний рівень розвитку всіх показників, перерахованих в табл. 3. Вимірювання проводяться з точністю, достатньою для практичної роботи. При оцінці здатності треба порівнювати результати дітей, які пройшли обстеження.
Найбільш перспективними щодо плавання слід вважати дітей, що мають кращі показники за всіма тестами або високі в одному-двох і кілька менш високі в інших. Якщо цифрові показники вимірювань в 10-12-річному віці відповідають нормативам, представленим в табл. 3, то можна з достатньою впевненістю прогнозувати динаміку розвитку цих характеристик в наступні роки. Для орієнтовної перевірки темпів приросту цих показників у табл. 3 наведені середні дані для вікових груп 13-14 та 15-16 років.

Рекордсменом Європи в плаванні батерфляєм на 200 м Рогер Питтель (НДР) став в 1974 р, коли йому виповнилося 17 років, але вже за кілька років до цього у нього був визначений високий рівень здатності до плавання

Однак високий рівень здатності до плавання сам по собі не є гарантією успіху. Відмінні працездатність, рухливість в суглобах і сила не будуть реалізовані в спортивний результат, якщо молода людина не має мотиваційної основи, не володіє сильною волею, величезним бажанням, інтересом, любов`ю до плавання, що допомагають терпіти труднощі, переносити важкі тренування і тимчасові невдачі, дотримуватися суворого режим життя. Дитина повинна зрозуміти, що плавання - це не тільки розвага, активний відпочинок, а й серйозна робота.
Поряд з пошуком талантів найважливіше значення мають організаційний і методичний фактори, що визначають спрямованість педагогічного впливу на різних етапах багаторічної тренування юного плавця: ретельне вивчення тренером змісту програм для ДЮСШ плаванія- правильно побудована система змагань у вікових групах та ін. Необхідно відзначити такий позитивний факт, як включення в традиційні всесоюзні змагання для дітей 12 років і молодше «Веселий дельфін» середніх і довгих дистанцій. Це означає, що базова тренування в ДЮСШ плавання матиме відповідно до міжнародних стандартів аеробне спрямованість.
Позитивну роль відіграє скасування старої і введення нової системи заохочення тренерів, згідно з якою високі оцінки вони отримують за підготовку абсолютних переможців і призерів всесоюзних і міжнародних змагань, а не за чемпіонів в вікових групах.
Все це забезпечує цілеспрямовану підготовку юних плавців без форсування, передчасно витрачає фізичні і психічні ресурси молодого організму.
                Н. Ж. Булгакова, кандидат педагогічних наук, ГЦОЛІФК, Москва

Відео: Part 6 - Jane Eyre Audiobook by Charlotte Bronte (Chs 25-28)

• Методи відбору обдарованих плавців, що застосовуються радянськими тренерами
• Дослідження мотиваційної основи занять плаванням

Увага, тільки СЬОГОДНІ!