Трохи мотивації або як полюбити себе!
Здрастуйте !!!
Відео: Коли я полюбив себе (мотивація від Чарлі Чапліна)
Всім відомо, що Стрес є першопричиною всіх хвороб. Під стресом, я маю на увазі, негативні емоції (страх, образа, заздрість, ревнощі, агресія, почуття провини і т д.) Давайте уявимо, що відкладення жиру - це і є хвороба! (Емоція = стрес = хвороба)
Жир в організмі відкладається через психологічних проблем, я не говорю зараз про гормональні зміни, про хвороби ... я не лікар.
Я знаю одне, якщо з тілом є проблеми, це ЙДЕ З ГОЛОВИ !!!!
Дорогі дівчата, виснажуючи себе дієтами, голодом, ви домагаєтеся якогось результату, АЛЕ, зазвичай це короткостроковий ефект.
!!!! ПОКИ ЩО ВИ НЕ ЗМІНІТЬ СТАВЛЕННЯ ДО СЕБЕ, ДО ЧОГО КАРДИНАЛЬНО, ВАШЕ ТІЛО не поміняли !!!!
!!!! Навчіться любити себе, хвалити, заохочувати, радійте своїм успіхам! Запам`ятайте, тіло любить вас !!! це могутня сила !!!!
А тепер давайте згадаємо, коли у нас з`являється постійне відчуття голоду ??? Коли ви незадоволені життям, любов`ю, у вас не вистачає емоційної підживлення! Ти заповнюєш їжею фізичну порожнечу, тому що це не вдається у відповідних областях!
Відкладається жир на животі? Ти затиснута і невпевнена в собі? Тобі важко спілкуватися з людьми? Відчуваєш свою недосконалість? Боїшся насмішок? Тобі за все незручно і ти надаєш великого значення тому, що про тебе говорять? Ти запитаєш, який зв`язок? ЖИВОТ! Центр життєвих сил! твоє тіло захищає свій центр !!!
Рекомендації: перестань ДУМАТИ, ЩО ТИ ГІРШЕ ІНШИХ! ТИ НАЙКРАСИВІША!!!
Якщо жир зосереджений в області спини і плечей. Подумай, чи не забагато ти на себе взяла ??? На роботі за 5-ох не працюєш? Якщо так, то розслабся! Навчися говорити «НІ»! Навчися відпочивати, розслаблятися, отримувати задоволення від зароблених грошей, витрачай їх на себе!
Якщо жир зосереджений в області ніг і стегон! Психологи кажуть, що це зони дитячих страхів і образ, вони заховані глибоко і знаходять свій вихід у такий спосіб. Поговоріть з батьками, подумайте, чому ви на них в образі! Товсті ноги і набряклість можуть каже про нереалізовану, нерозтраченої енергії! ДІЙТЕ АКТИВНО! Знайдіть нову роботу!
Жир - це потреба в захисті! Захист від болю, сексуальності, образ! Навчіться відчувати, довіряти собі, своєму оточенню і утримайтеся від негативних думок !!!!!
Відео: Як полюбити себе. Луїза Хей
Замість холодильника йдіть на прогулянку, йогу, Зумбо, шукайте розради в самовдосконалення !!! Розкрийте свій внутрішній потенціал !!!!!! Адже бути красивою, приємніше і корисніше -)
і ще, спортивне харчування створювалося не для задоволення, а для задоволення фізіологічних процесів !!!!
