До біса обставини. Я створюю можливості!

Дмитро Пєвцов. 2013. 50 років

Як успіхи в тренуваннях? Або без щоденних постів, як під час «100-денного воркаута» мотивації замало? # 128578;

Хороший жартівливий приклад побачив:

Березня взагалі часто такий. Авітаміноз, напевно. Мало сонця, погода так собі. Займатися не хочеться, цілі якісь незрозумілі. Подивишся на оточуючих і в душі стає холодно. Потім згадаєш, що на тебе теж поглянуть і ще невідомо, що відчують ...

Я пам`ятаю в 90-х роках, у нас була така класна компанія, чоловік 15. Половина дівчат, половина хлопців. Як в серіалі «Друзі». Ми всі грали на гітарах, здорово було співати в 15 голосів біля багаття улюблені пісні. Навіть якщо не вистачало співочих даних, поступово будь потрапляв в унісон, так як більш сильні голоси допомагали і витягали. Потім таких друзів у мене вже не було. Здорово, якщо хтось із них знайде мене хоча б через сайт ...

Сьогодні я хочу вам нагадати одну стару фразу:
"Дуже багато людей весь тиждень чекають п`ятницю, весь місяць свята, весь рік літа, і все життя щастя ©"

Розумієте? Живіть сьогодні, тут, зараз! Хочете вирватися з того, в чому зараз перебуваєте - дійте:

запишіть, чого ви взагалі хочете від життя
де ви хочете бути через рік
розпишіть кроки на решту 10 місяців і дійте!

Ключовий принцип - робіть хоч ЩОСЬ, щоб змінитися. Так, звичайно, можна змінити ставлення до ситуації. Можна, але, наприклад, я не можу і не хочу. Я не хочу допомагати людям, які плюнули на себе і в алкогольному або наркоманському бреду знищують життя оточуючих, а потім свої. Та й не зможу їм допомогти.

Тому, а може і всупереч, але у мене є віддушина. Коли я копаюся в силових вправах, розтяжці, в ЗОЖе, душею я зі своїми друзями з 90-х, коли тільки цим і займався. Це не означає, що якби я зараз жив на Гаваях, то інтереси мої були б іншими # 128578;

Наприклад, комусь цікава особисте життя «зірок» Голлівуду, а мені цікаво, як вони тренуються. До речі, так як їм важливо не тільки за короткий термін прийти в форму перед черговим фільмом, а й постійно підтримувати себе у відмінній формі (а що ви хотіли - мільйонні контракти), то, як правило, вони використовують найсучасніші методики, які не забувають про здоров`я. приклади - Дженіфер Лопес (М-м-м :)), Крістіан Бейл, Роберт Дауні-мол, Метт Деймон, Кемерон Діаз (М-м-м вдруге :)). Ну і звичайно ж наші - Дмитро Пєвцов.

Я вважаю, що перед нами виникають не проблеми, а випробування і завдання, які нам треба пройти. Я хоч ще і молодий, але кілька разів бачив, що якщо я не проходжу нормально випробування, яке ставить переді мною життя, воно потім обов`язково повторюється. Як тільки я переборю свій страх або гнів або іншу нісенітницю, залишуся спокійним зсередини (хоч зовні може бути все, що завгодно), то ситуація перестає повторюватися.

Не можна повернутися в минуле і змінити свій старт, але можна стартувати зараз і змінити свій фініш. Рой Джонс

Прямо зараз можна почати спочатку. Пошукати причину, чому не вдається. Тільки добре пошукати. Як кажуть лікарі, установка правильного діагнозу - це половина лікування. Ми дивимося на тих, у кого чудові тіла і шикарні фізичні показники, але забуваємо, що на них не звалилося це з неба. Колись вони були такими ж простими людьми, як і ми. Тільки швидше за все, у них було більше проблем і якихось фізичних вад.

Якщо взяти зараз міцного атлетичного чоловіка, впевнено стоїть на ногах, і опустив руки, часто п`є хлопця, з в`ялими м`язами, а потім поміняти тілами, то, як думаєте, що станеться. У хлопчини налагодитися життя? Як би не так! Через рік у нього буде таке ж тіло, тому що він розтринькає і пробухали все, що йому дісталося. Зате чоловік, якому дісталося в`яле тіло, через рік знову перетворитися в міцного атлета! Він звик долати випробування !!!

Завжди потрібно пам`ятати, що «Якщо ти спробуєш, у тебе є два варіанти: вийде чи не вийде. А якщо ти не спробуєш, тобто всього один варіант ». Чи не порівнюй себе з іншими. Потрібно бути краще, ніж учора, а не краще, ніж інші.

Мене теж заводять спільні тренування, масштабна двіжуха. Тому я вирішив не чекати вересня, коли буде черговий «100-денний воркаут» і провести невеликий масовий тренінг, який висмикне вас з весняної сплячки. називається він «100-денний воркаут» за 7 днів. І не питайте чому така назва, дізнаєтеся пізніше # 128578;