Тренування грудних м`язів (кращі вправи)
У відео нижче, ми зняли як краще пропрацювати грудні м`язи в вуличних умовах. При цьому вправи підібрані так, що будуть цікаві не тільки новачкам. Почнемо з найпростіших віджимань від підлоги і закінчимо виходом силою на дві руки і все це розбавимо теорією.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
