Інноваційна тренування штангіста в ривку, і як відпрацьовується техніка важкоатлетичних вправ на спеціальному тренажері.
Як Ви знаєте, прогрес не стоїть на місці, і все нові і нові пристосування з`являються в сучасному спорті. Вони допомагають досягати небачених раніше висот атлетам в різних спортивних дисциплінах. З цього огляду Ви дізнаєтеся, як відшліфовується техніка важкоатлетичних вправ сучасного штангіста. І для цих спортсменів в арсеналі тренерів є навчальні прилади, пристрої і навіть цілі комп`ютеризовані, важкоатлетичні, тренажерні комплекси.
Як відомо, найбільшу складність в підготовці важкоатлета, має тренування штангіста в ривку. На думку спортивних експертів-аналітиків саме цей варіант підйому снаряда найбільш складний технічно, гранично трудомісткий фізично, і максимально травмонебезпечний. Саме для відпрацювання правильної техніки ривка і створювався розглянутий тренажерний комплекс. Хоча, природно, що крім ривка на ньому шліфують і правильний стиль виконання поштовху.
Прилад для реєстрації просторових параметрів руху штанги.
Прилад дає термінову інформацію про просторове переміщення штанги, що дозволяє вносити поправки в техніку підйому.
Пристрій (рис. 1) складається з наступних елементів: екрану 3 розміром 500X2000 мм завтовшки 3 мм-внутрішньої рами 5 кулькових підшипників 13- блоків 6, 7, 8, 17- зовнішньої рами 14- пружини 4 ведучого ролика 11- веденого ролика 12- стрічки з градуюванням 15- грифа штанги з наконечником 2 вантажу 16- кронштейна 9- пише елементу 10- нитки 1.
Вперше я познайомився з цим пристроєм, показуючи імпровізований майстер-клас з різноманітних вправ в Екатеринбургском тренажерному залі ... В процесі тренування для здійснення важкоатлетичних прийомів на пристрої, безпосередньо перед підйомом снаряда штангістів, внутрішню раму відводять в положення, при якому пише елемент розташований на центральній лінії стрічки. потім гриф штанги з наконечником (який в цьому випадку кріпиться жорстко) притискається до екрану. Кінець нитки кріпиться за гриф штанги в натягнутому положенні. При підйомі штанги на екрані викреслюється траєкторія руху штанги з напрямком вперед-вгору щодо важкоатлета. В цей час нитка, повертаючи блоки, пересуває стрічку 15 зверху вниз, а що пише елемент викреслює на ній траєкторію руху штанги в напрямку вправо-вліво.
