Як я навчився підтягуватися
Зміст
Незважаючи на те, що з 4-го класу я займався самбо, а з 6-го карате, підтягування на турніку завжди мені давалися важко. Хлопець я був вгодований і своїх суперників тиснув масою.
Якось батько (кадровий військовий) побачив мої потуги на турніку в дверному отворі, розповів про свого начфіза (начальник фіз.подготовка) у військовому училищі, який підтягувався понад 100 разів !!!
Я настільки вражений цією цифрою і розповіддю про те, як начфіз, показуючи найширші м`язи спини, ставав схожим на кобру, що вирішив підкорити турнік. Але так як сили мої закінчувалися після 3-4 підтягувань, батько підказав мені один простий і старий спосіб.
- Підтягуйся всього ОДИН раз! Але кожен раз, коли виходиш або входиш в кімнату!
Відео: Як навчитися підтягуватися на турніку за 1 тиждень! Метод, який працює 100%
І почалося ... то я робив уроки і захотів попити чаю, довелося підтягтися пару раз, щоб вийти і увійти в кімнату, то після чаю захотілося ще дещо куди (знову пару підтягувань), то захотілося погуляти на вулиці (і знову через турнік).
Звичайно, через пару днів виходячи з кімнати, я намагався в решти квартири зробити справ по максимуму, щоб менше проходити через злощасний «коридор смерті», але через місяць я вперше в житті підтягнувся 8 разів і настільки легко, що здивувавшись тому, що ще залишалися сили, витягнув ще 4 повтору.
Відео: стройняшка # 17 Як я навчилася підтягуватися на турніку SHTUKENSIA .COM
1993 год ...
Ми з хлопцями підтягувалися на гілці дерева, я підтягнувся 22 рази, це був мій рекорд в той час. Я намагався його побити і витягнути 23-й раз. Але мені здавалося, що сила тяжіння в цей раз була непереможна. І раптом краєм ока я побачив ... ЇЇ! Дівчину, в яку був закоханий. Вона проходила повз з подружками, і я бачив, що вона дивилася на нас ... на МЕНЕ! А я бовтався на гілці, як ...
Відео: Як я за 2 місяці навчився підтягуватися на одній руці?
Я не знав, що тоді сталося, і вже тим більше не знали хлопці, які були впевнені, що я не зможу вичавити з себе навіть один повтор, але я пам`ятаю їх здивовані очі, коли вони продовжували вважати вголос ... Двадцять три ... Двадцять чотири ... Двадцять п`ять
Я легко зістрибнув з гілки і вирішивши насолоджуватися перемогою до кінця, сказав:
- Гаразд, на сьогодні вистачить, треба і для брусів сил залишити! # 128578;
У ті роки ми не шукали мотивацію, щоб тренуватися і здійснювати свої особисті силові рекорди, розтягуватися на шпагат, зовсім не думали правильно чи неправильно ми це робимо. Мотивація жила всередині нас, в наших серцях.
Тому і сьогодні не варто шукати її на стороні, просто загляньте всередину себе.
