Кедрова бочка або фитобочка, фітосауна допоможе бодибилдеру швидко відновитися і зміцнити здоров`я.
Регулярні тренування, грамотне харчування і ефективне відновлення - ось три кити, на яких тримається «залізний спорт»! Приберіть хоча б одну складову, і Ваша мрія про ідеальний м`язистому тілі впаде, як картковий будиночок, нічого у Вас не вийде, і не бачити Вам буде м`язового зростання, як своїх вух!
Тим не менш, багато початківці атлети по своєму незнанню нехтують одним із «китів», що неминуче тягне до спаду прогресу в тренінгу, падіння мотивації, застою, крепатуре та іншим негативним факторам ... У цій статті ми поговоримо про відновлення, адже саме цю складову часто недооцінюють новачки ...
Безумовно, відновлення важливо, і про це ми не раз вже говорили. Крім класичних: пасивного і активного відпочинку важливі і спеціальні додаткові методи такі як:
- Водні процедури,
- баня,
- сауна,
- масаж,
- самомасаж,
- та інші
Все це в комплексі з повноцінним харчуванням, дозволяє прискорити процеси відновлення пошкодженої в ході тренувань мускулатури бодібілдера. Але виникає розумне питання: виходить, що для якісного відновлення від нас потрібні додаткові фінансові та часові витрати. Причому не малі. Адже виходить, що потрібно обов`язково йти в сауну, лазню, парну - а це все не безкоштовно, замовляти масаж, який теж коштує грошей і тд і тп ...
Але з недавніх пір з`явилося класне рішення! Коли я сам дізнався про нього - тут же замовив собі, тим більше, що за ціною зовсім і не дорого. Відмінним рішенням для атлета є Кедрова бочка або фитобочка, фітосауна - докладніше про неї можна подивитися тут. Включайте відео, і всі питання у Вас відразу відпадуть ...
При досить мінімальних розмірах, що дозволяє використовувати це рішення навіть в квартирі, Кедрова бочка - це фактично міні сауна на дому. Причому одержуваний Вами пар - не просто звичайне повітря, стінки бочки виконані з кедра, і під впливом високої температури виділяють свої цілющі кедрові пари, ефективність яких вже давно доведена медиками та експертами фітотерапії. А запах який!
Отже, висновок, який ми робимо з усього вищесказаного: Кедрова бочка або фитобочка, фітосауна допоможе бодибилдеру швидко відновитися і зміцнити здоров`я - відмінне рішення, як для власного будинку, так і для малогабаритної квартири.
