Еволюція техніки поворотів
Зробимо короткий екскурс в історію, який полегшить нам уявлення про сучасну техніку. Багаторічний досвід переконує мене, що багато забуте старе часто спливає в якості нового.
Зміст
Еволюція поворотів на лижах досить легко простежується з початку 30-х років, з моменту появи жорстких кріплень, що обмежують відрив каблука. Такий спосіб кріплення дозволив завантажувати і активізувати передню частину лиж і ширше використовувати махові і обертальні рухи тулуба. Так з`явилася Арльбергскій техніка, в основі якої лежало обертання верхньої частини тулуба і рук, як імпульс зміни напрямку руху. Ця техніка багато в чому була вдосконалена і успішно застосована на змаганнях в кінці 30-х років французами, зокрема чемпіонами світу Емілем Аллі і Жаном Кутті. Вона домінувала аж до 50-х років, коли стала переважати техніка контрвращенія. Замість того щоб починати рух з верхньої частини тулуба, лижнік- джерело обертання змістив до ніг, відводячи тулуба роль компенсатора рухів. Підвищилася оперативність рухів. Найбільше в цьому досягли успіху австрійці: 50-е і перша половина 60-х років були «ерою австрійської школи».
Контрвращеніе призвело до розкриття стійки і хорошому контролю за задником лиж, але дещо погіршило плавність ковзання, особливо в першій частині дуги. На твердий сніг тоді підбиралися жорсткі лижі.
Відео: Техніка розвороту хокеїста - ХШ "еволюція"
Скорочення по часу фази входу в поворот спричинило за собою вдосконалення способів полегшення лиж при вході. Зменшилася амплітуда обертань і контрвращеній «верху» і «низу», коротше стали руху згинання-розгинання, покращилася м`якість ковзання, природніше стала поза лижника в повороті, а що з`явилися елементи врізання і прогинання лиж по дузі повороту були з грандіозним успіхом продемонстровано французами на чемпіонаті світу 1966 року.
Настав час лиж, здатних рівномірно і легко гнутися під навантаженням, майже без скручіванія- за рахунок високої гнучкості вони слухняно йшли в поворот без видимих зусиль з боку спортсмена *. Зменшувалася бічне згинання тіла (ангуляция), видовжувалася фаза плоского ковзання - лижник більше стояв над лижею випрямленою, спрямовуючи потім «верх» в поворот, але без перекручування, типового для початку 30-х років.
70-і роки можна назвати роками бурхливого прогресу гірськолижної техніки. Лижники-аси навчилися використовувати лижі по всій довжині, включаючи прогнутися «хвіст» (розпрямляючись в кінці повороту, він як би підстьобує лижі з прискоренням в наступний поворот). Передбачаючи це вислизання, лижник змушував «верх» працювати з випередженням в напрямку нового повороту (рух випередження). Так, в 70-х роках знову повернулися майже до закритій стійці. Майже, але не закрите (махове обертальний рух «верху» зупиняється до початку нового повороту завдяки уколу палицею і блокування м`язів). Стабілізація обертання і контрвращенія тіла за допомогою опори на палицю здійснюється з моменту початку полегшення лиж згинанням, яке прийняло образ авальмана.
Відео: Проходження поворотів.
Кінець 70-х і 80-х роках в техніці поворотів ознаменувалися більшою незалежністю роботи ніг. Активні відштовхування типу коникових все більше перетворюються в плавну пересадку з зовнішньої лижі на внутрішню, все частіше використовуються елементи плоскорезаного ковзання, де менш помітна робота верхнього пояса і всього тулуба. Особливо видно незалежна робота ніг, тулуба і рук на трасах слалому, розмічених пластиковими держаками на шарнірах.
Коротка «біографія» техніки поворотів на паралельних лижах, викладена нами, показує, що техніка гірськолижних спусків розвивається по спіралі в тесной- зв`язку з удосконаленням інвентарю та обладнання схилів. Ніщо з технічних елементів не залишається забутим - все зберігається і в новій інтерпретації стає економніше, ефективніше, а значить, і більш досконалий.
