100Dw3. День 100. Про переможців. Частина 1

Ура! 100-й день! Ми зробили це! Вітаю всіх дійшли до фіналу! А тепер більш детально поговоримо про всіх фіналістів. В один пост все не вмістилося # 128578;

Відео: 1 000 000 ТАНЕЦЬ МІЛЛІОНЕРОВ !!! ТАНЦЮЙ так ЯК ніби тебе ніхто не бачити !! Танцюй Зі Мною ! Запалюють!

Дуже і дуже складно вибрати когось із учасників, так як кожна історія - це велика перемога, а переможця серед переможців вибирати немає сенсу, але все ж візьмуся написати пару слів про декілька учасників.

Бабич Ірина, 31 рік, США, штат Айдахо, г.Бойсе

Іра дуже мотивує тим, що навіть з невеликим відсотком жиру можна стати ще стрункішою! Чим дівчина (або чоловік) стрункішою, тим повільніше прогрес і не так помітні результати, але у Іри все вийшло дуже класно і прес - тому прямий доказ! Мене дуже порадувало, що дівчина змогла побороти безліч міфів схуднення і красивого тіла і на своєму досвіді довела собі і всім іншим, що для того, щоб бути стрункою, не треба сотнями повторень качати прес, нарікати на спадковість і сидіти на дивних дієтах. Як на мене, так форма тіла у Іри вийшла дуже спортивна, але одночасно здорова, особисто для мене - це ідеальний варіант. Тепер всього лише варто підтримувати красу на рівні.

Карпенко Костянтин, 36 років, Росія, Москва

Відео: Челлендж 100 ЗА 10 Макс в 5 років пробує зробити СТО віджимань від підлоги за ДЕСЯТЬ хвилин Вийде?

Дуже вразили результати Кістки. Якби я побачила його після перетворення, то і не дізнався аби чесно слово. З великого і огрядного чоловіка Костя став струнким молодцем і активістом в сім`ї. Мене завжди радує, коли схудлі члени сім`ї заражають спортивностью інших - чудова ланцюгова реакція. Велосипед - це відмінне доповнення до силових тренувань, а для дітей (та й для дорослих теж) ще й море позитивних емоцій і економія на транспорті, якщо є можливість їздити на залізному коні у справах або навіть на роботу. Костя ще раз довів, що для схуднення не обов`язковий зал, все можливо і в домашніх умови, якщо є ще такі для яких це відмазка. Так тримати!

Курганова Катерина, 35 років, Канада, м Mississauga

Передаю привіт і своє захоплення з Ванкувера. # 128578; Дуже сподобався настрій і результати Каті. Я впевнена, що в наступний звіт від Каті, її я вже не впізнаю. # 128578; Відмінні результати і помітний прогрес, навіть не дивлячись на цифри можна помітити, як змінилося тіло. Дуже складно бачити себе пополневшей після дитини і не такий, як завжди, багато здаються, запускають себе, а даремно - адже можна досягти таких приголомшливих результатів, як це зробила Катя. Для спортсмена зайву вагу і мінімум спорту - це дуже складно, але як же круто, що є в допомогу домашні тренування, які допомагають привести до ладу. З гирею Катя, до речі, виглядає шикарно! Я сподіваюся чоловік здогадався, що подарувати на Різдво # 128521; Так тримати!

Бостан Ольга, 50 років, Росія, Воронеж

Олю треба ставити в приклад всім, хто бурхливо сперечається, що з віком метаболізм вже не той. Було б бажання! Як же з біса приємно, що чоловік клопотатися про себе і відмінно підтягнувся і схуд! Одна тільки талія чого вартий! Олін звіт - це стусан всім 20-ти річним підняти свої попи з диванів, а то соромно буде. # 128578; Мінус 43 сантиметри, мінус 8 кг - відмінний результат і мотивація для всіх! Я впевнена, що ви не тільки підвищили ОФП, але і додали собі здоров`я і продовжили молодість. З підтягуваннями теж вітаю! Це одне з кращих вправ і з ним результати будуть ще стрімкіше і помітніше. Олечка, Ви - велика молодець!

====================================

Відео: Дубаї # 9 День Народження Макса їдемо на Феррарі в Ферарі Ворлд Абу Дабі Ferrari World Abu Dabi

Марина Іонаускайте, mjonaus.livejournal.com, блогер, за 2 роки пройшла шлях від новачка до спортивної кар`єри в бодібілдингу.

Кожного хочеться похвалити, але я виділю Огороднікова Володимира, 35 років, Росія, Іркутськ

Перше, за що у мене зачепився очей - за його тренування з віджиманнями від скручених скотчем 5-літрових каністр! Ось воістину - «бажання - тисячі можливостей, а небажання - тисячі причин» © Е. Асадов. Наочний посібник, а після прочитання його історії, як він був всі ці 100 днів в роз`їздах і кожен раз його це не зупиняло, він збирав сумку і свої підручні матеріали і снаряди для тренування, я перейнялася великою повагою до Володимира. Загалом, перша моя відмітка йому.

Хочу відмітити Курганова Катерину, 35 років, Канада, м Mississauga Я знаю, як складно людям починати розгортати життя на 180 градусів, змінювати все - звички, спосіб життя, розподіляти час між сім`єю, захопленнями, відпочинком, роботою і турботами. А коли ще долають сумніви - вийде чи не вийде? А раптом все дарма? І багато інших сумнівів ... І тут такі зрушення, такі результати! Дуже добре. Я в першу чергу звернула увагу на спину Катерини, як пішли складочки з боків. До речі, коли присутні такі складки, це говорить ще і про слабкі м`язи спини, тому що такі складки можуть бути і не тільки у повних людей, а цілком собі у тих, хто вписується в рамки «нормального ваги». Так що спина - ок! А вже звалюються джинси - самі за себе говорять. Хочу побажати Катерині продовжувати і далі рухатися в обраному напрямку, все правильно!

Хочеться ще відзначити чудову фігуру Пустовалова Анастасії, 33 роки, Одеса, Україна, але у мене вже профдеформація # 128578; у неї відмінні пропорції # 128578;

І не можу не відзначити Бєлова Алекса, 56 років, США, Атланта - ми з ним задружіться ще з минулого воркаута, я маю до нього чисто людські симпатії за тверезість і розсудливість і величезне терпіння і життєву мудрість. У нього була травма, була група, були дещо інші цілі в нинішньому воркаута - він собі їх поставив, він їх домігся. Я вважаю, це заслуговує великої уваги.

====================================

Ірина Стояновська (LifeCoach.su), сертифікований коуч, автор і ведуча інтернет-тренінгів по перетворенню життя і пошуку покликання, а також тренінгу «Секрет ідеальної фігури: коучинговий підхід»

Завжди дуже складно робити вибір, коли бачиш, що гідні називатися кращими всі учасники. Я хочу висловити захоплення результатами кожного, хто дійшов до кінця і показав себе, в першу чергу, на що він здатний!

Але так як вибір робити все одно треба, я віддам свій голос трьом учасникам:

1) Лебідь Євгенія, 37 років, Росія, Челябінськ. Ця дівчина вразила мене своєю цілеспрямованістю і бажанням швидко увійти в форму після пологів, а також тим, що навіть під час вагітності залишилася вірна активного способу життя, що дозволило їй досягти радісних і легких результатів в здоров`ї і чудових результатів у збереженні фізичної форми. Вважаю, що Євгенія - відмінний приклад для інших матусь, які дуже часто знаходять виправдання, щоб не тренуватися, замість того щоб знаходити час і можливості на тренування (приз - тренінг «Трамплін для нових проектів: розчищаємо дорогу до процвітання в Новому році»)

2) Полякова Катя, 10 років, м Естонія, м Таллінн - я не могла пройти повз цієї приголомшливої дівчинки-чемпіона. Досягнення таких результатів в 10-річному віці викликає глибоке захоплення і радість! Хочу висловити особливу шану батькові, який підтримує фізичний розвиток своїх дітей і створює таку важливу для дівчинки основу в житті! (приз - марафон вебінарів).

Відео: Брайан Трейси: «Трансформація життя». Брайан Трейсі Частина 1.

3) Карпенко Костянтин, 36 років, Росія, Москва - чудовий візуальний результат і дуже імпонує те, що Костянтин став приводом для гордості своїй родині і прикладом здорового способу життя для дочок. Так тримати! (приз - марафон вебінарів).

Далі буде, а ті, у кого червоним вже позначений приз, пишіть мені через меню «Контакти», Вибираючи рубрику« Отримання призів » # 128578;

Увага, тільки СЬОГОДНІ!