100Dw3. День 100. Про переможців. Частина 4. Руслан дудник
Всім привіт! Ну ось і все ... 100 днів, постів трохи більше, але саме цим постом я закриваю тренінг «100 денний воркаут» і хочу подякувати всім, хто брав участь, співпереживав, підтримував і вболівав за своїх улюблених учасників # 128578; Залишилось 2 дні до Нового Року, і я бажаю вам, щоб за ці 48 годин ви спокійно поміркували про свої цілі на наступний рік і про свої бажання.
Я вважаю, що завжди можна (потрібно :)) загадувати бажання, при здійсненні яких у вас буде захоплювати дух. Просто запишіть їх, покажіть Всесвіту, що ви готові впустити їх в своє життя, нехай вона сама подумає про те, як ці бажання будуть здійснюватися.
Але ви самі теж не сидіть склавши руки. Список бажань записали, тепер ставте собі цілі на рік і розписуйте плани їх досягнення. Якщо ніколи не робили, значить, зробіть в перший раз. Якщо зовсім складно, то спробуйте робити це з головним героєм книги «Сибірський стрілялки»Вадимом. У книзі вже з`явилося перше завдання, і дуже скоро планується продовження. Це вам мій перший передноворічний подарунок # 128578;
Вся наша команда експертів «100 денного воркаута» після ознайомлення зі звітами впевнена, що кожен з зважилися викласти свої результати, гідний нагороди, так як зробив неоціненний внесок у справу мотивації інших людей, яким ще тільки належить почати тренуватися.
Я також уважно ознайомився зі звітами учасників «100 денного воркаута», особливо, коли оформляв 31 сторінку # 128578; Отже, продовжимо церемонію нагородження !!!
Бостан Ольга, Воронеж, Росія - Ваші зусилля гідні і мотивують багатьох дівчат і жінок. ви нагороджуєтеся купоном на 3000 руб на покупку будь-яких товарів в магазині YOGIN ®
Огородніков Володимир, Росія, Іркутськ - за вправність і оперативну кмітливість, виявлену Володимиром під час тренувань, за підтвердження постулату про те, що тренуватися можна в будь-яких умовах, Володимир отримує приз Grid Roller - рифлений масажний ролер для глибокої розминки м`язів. У найближчі 2 місяці ролер Вадиму знадобиться, так як його тренування стануть інтенсивніше на тренінгу «FBR» # 128578;
Федорова Анастасія, Росія, Дрезна - Анастасія, фото твоєї спортивної діяльності незрівнянні. Залиш в коментарях адресу свого ЖЖ, щоб у тебе додалося більше друзів, які поділяють твої інтереси !!! Після активних силових тренувань, які ти проводиш, буде корисно скористатися Foam Roller - пружним масажним роллером для опрацювання м`язів і фасцій # 128578;
Манюта Олег, Україна, Житомир - Олег, твій серйозний підхід до тренувань дуже імпонує і щоб менше накопичувалася втома, а також, щоб було простіше збудувати систему тренувань на найближчий рік, ти отримуєш приз: мій вебінар «Річна стратегія тренувань» з марафону вебінарів.
Чубар Вікторія, Україна, Донецьк - Вікторія, ти написала, що початок все з «Предворкаута», потім «100 денний воркаут», чому б не продовжити тобі в тренінг «FBR.Minimum»? # 128578;
Мусієнко Тетяна, Україна, Одеса - Тетяна, за час «100 денного воркаута» ти паралельно виконала кілька важливих справ. У той же час ти хочеш продовжувати тренування далі і налаштована дуже серйозно. За твої результати і цілеспрямованість ти можеш вибрати один з 2 призів (Після вибору зв`язуйся зі мною :)) Тренінг «Особиста Ефективність» або Тренінг «FBR.Minimum»
Новікова Тетяна, Білорусь, Мінськ - Тетяна, після уважного вивчення твого звіту, впевнений, що тренінг "Людина-Енергія" допоможе тобі впорядкувати життєві ситуації і якісно вивести життя на новий рівень!
Биман Катерина, США, Бостон - Карина, після вивчення твого звіту я вирішив подарувати тобі участь у тренінгу «FBR.Minimum». Напиши мені # 128578;
Єфімов Тім, Росія, Перм і Єфімова Марія, Росія, Перм - Сім`я Єфімових на додаток до призу від Марії Ларіної отримує комплект марафону вебінарів # 128578;
Курганова Катерина, Канада, Торонто - Катерина, ти пройшла уже не тільки «100 денний воркаут». Зараз головне - не зупинятися !!! Використовуючи наявну інформацію і вебінар «Річна стратегія тренувань» з марафону вебінарів. ти зможеш скласти собі програму на найближчі місяці. Мені дуже подобається твій серйозний підхід до занять з самого початку нашого знайомства !!!
Пустовалова Анастасія, Україна, Одеса - Анастасія, твої фото чудово видно. Особливо мені сподобалася перша # 128578; Для підтримки твоєї чудової фігури, думаю, буде корисним вебінар «Річна стратегія тренувань» з марафону вебінарів.
Бабич Ірина, Айдахо, Бойсе - Ірина, буду краток - буду радий тебе бачити у тренінгу «FBR.Minimum» # 128578;
Калинівська Катерина, Росія - Катерина, ти почала займатися в залі, тому вебінар «Річна стратегія тренувань» з марафону вебінарів допоможуть тобі або скласти кілька програм самостійно, або оцінити готові програми на проф.прігодность # 128578;
Петров Микола, Канада - Микола, ти добре додав у силі з минулого «100 денного воркаута». Вебінар «Річна стратегія тренувань» допоможе тобі робити акценти в різні місяці на силі і наборі маси. Спаленням жиру, звичайно, тобі займатися не варто. З одного боку тобі складніше набирати м`язи, з іншого боку проблем із зайвою вагою не буде! Цікавий твій досвід на сирій, так що обов`язково продовжуй тренуватися.
Апрокіднев Павло, Росія, Іркутськ - Павло, відмінні результати і, до речі, відмінно показані. Рекомендую тепер зосередитися на силовому і массонаборних циклі. Допоможе в цьому вебінар «Річна стратегія тренувань» з марафону вебінарів.
Буян Анна, Україна, Донецьк - Аня, за старанність прийми в подарунок участь у тренінгу «FBR.Minimum» # 128578;
Бєлов Алекс, США, Атланта - Алекс, не можу дати тобі інший приз, як участь у тренінгу «FBR.Optimum». Адже хтось повинен спробувати екшн-програми # 128578;
===============================
Друзі, на цьому я прощаюся з вами! Спасибі, що брали участь у тренінгу. Я налаштований рішуче і в 2014 році планую (сьогодні теж пишу плани :)) зробити кілька проектів, які допоможуть вам активізувати і інші життєві сфери. Відразу скажу, що легких проектів не буде, доведеться трудиться, але ... як завжди буду намагатися, щоб ми всі виходили на новий рівень весело, креативно і з бойовим настроєм!
До нових зустрічей! !
