Види спорту
Тренування і вправи
Харчування
Загальний розділ
Iнвентар
Бодібілдинг
Усі категорії
Баскетбол
Шахи
Відповіді на запитання
Різне
Чи варто купувати фітбол для домашніх фітнес тренувань?
Правильна кардіо тренування в тренажерному залі.
Аеробні тренування для схуднення - ваш ключ до успіху!
Яким повинен бути обсяг тренувального навантаження штангіста?
Спортивна байдарка і її додаткове обладнання для тренування веслярів.
Зміст тренувального навантаження штангіста на конкретному прикладі.
Рефлексометрія і навчально-тренувальна веслування на байдарці з його застосуванням.
Тренувальна програма для жінок.
Ковзанярський спорт це роки тренувань не тільки на льоду, але і в залі на спеціальних тренажерах.
Ранкова гімнастика і кімнатні тренування
Сучасна тренування штангістів. Шліфуємо важкоатлетичні вправи на тренажерах.
Методика тренування важкоатлета - вибухова одноразова робота проти силової витривалості.
Планування важкоатлетичній тренування кваліфікованих атлетів.
Складаємо поетапний план тренування в тренажерному залі для чоловіків.
Додаємо в тренувальний фітнес-план вправи для преса з фітболом.
Тренування литкових м`язів використовуючи гак машину
Методи тренувань гирьовиків
Тренувальне заняття з важкої атлетики та його структура.
Регулярність харчування і тренувань - необхідний захід!
Тренування вестибулярного апарату і координації рухів на підвісному кріслі.
Літня тренування лижників на спеціальних пристроях.
Засоби і методи тренування, націлені на розвиток силової витривалості
Планування тренування в змагальних місцях.
Робота м`язів на тренуванні і процес відновлення їх у години відпочинку.
Тренування м`язів на рельєф.
За допомогою яких спец-пристроїв здійснюється тренування волейболістів?
Планування тренування початківця важкоатлета.
Тренування під час місячних - пропустити або все-таки сходити?
Поради по тренуванню сідниць.
Швидкість підйому штанги і її значення в тренуваннях важкоатлета.
Швидкісно силова тренування легкоатлетів на тренажері упту.
План тренування в тренажерному залі для жінок, його нюанси, особливості та відмінності від чоловічого.
Тренування, відпочинок і витрата калорій
Нюанси планування тренувань штангістів молодших розрядів.
Приклад планування тренувального навантаження штангіста на тиждень.
Тренування у відрядженні.
Тренування для хокеїстів і гольфістів на спеціальних пристроях.
Розслаблення і релаксація, яку дає нам аутогенне тренування.
Навчання плаванню на тренажерах, тренування з плавання на спец пристроях.
Тренування першорозрядників та кандидатів в майстри спорту зі штанги в підготовчому періоді.
1
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
30
ukrProSport.ru
»
Тренування і вправи
» Сторінка 21
UkrProSport.ru © 2021